Praxis

Wie geht Gesundheit? Wie geht Lebensfreude?

Diese Fragen habe ich mir oft gestellt, lief doch so gar nichts wirklich rund. Dauernd war ich erschöpft, teils hatte ich mit anhaltenden Stimmungstiefs und Schlafstörungen zu kämpfen, und allerlei Unverträglichkeiten, Hautausschläge,  und Schmerzen haben meinen Alltag bestimmt.

Es hat damals keinen Spaß gemacht. 

Mit der Zeit entdeckte ich, dass im Grunde alles, was half, auf bestimmten Grundprinzipien aufbaute - den berühmten Säulen der Gesundheit.

Aufgrund der Unverträglichkeiten habe ich mit der Ernährung begonnen und überrascht festgestellt, dass sich dadurch auch meine Stimmung hob.
Auch verschiedene Kuren habe ich durchgeführt, meine Lebensqualität verbesserte sich zunehmend. 
Zur Bewegung hatte ich mich davor gezwungen, inzwischen machte es mir Freude. Es wurde zum intrinsischen Bedürfnis, körperlich aktiv zu sein.
Mit Mentaltechniken und körperlichem Auspowern und Achtsamkeitsübungen habe ich auch meinen Geist beruhigt. Entspannung hatte ihren festen Platz in meinem Alltag.

Was jedoch weiterhin fehlte war Freude und Leichtigkeit.

All die Maßnahmen hatten der Freude Raum gegeben, aber das Pflänzchen wollte und will gezielt genährt werden. 

Ich durfte Verständnis und Mitgefühl für mich entwickeln, Nachsehen mit mir haben, und einfühlsam mit mir sein. Ich lernte, mir selbst der Halt zu sein, den ich im Außen so vergeblich gesucht hatte.

So oft habe ich mir jemanden gewünscht, der mir die Richtung zeigt, mir erklärt, was gerade passiert, was zu tun ist, oder einfach nur mit mir da ist. 

Vieles hätte um so viel leichter hätte sein können.
Ich habe gesucht und studiert. ab und an habe ich dann eine Information oder wertvolle Begleitung gefunden, der mir die entscheidende Tür öffnen konnte.

Nachdem ich herausgefunden habe, dass ich neurodivergent bin, haben sich viele Fragen beantwortet. Autismus, ADHS und andere Neurodivergenzen müssen kein Fluch sein.
Manche Gehirne sind einfach nach einem weniger üblichen Bauplan verkabelt. Wir müssen nur lernen, ihn zu verstehen.

Darum ist es mir sehr wichtig das, was ich gelernt habe, weiterzugeben. 

Findest du dich in meiner Erzählung wieder?

Oder ist bei dir eigentlich eh alles ok, aber irgendwie würdest du gern etwas verändern?

Ich glaube, dass du Expert:in für dich selbst bist.

Ich bin mir sicher, dass in dir klare Impulse schlummern, die dir helfen wollen, dich optimal zu entfalten.

Als Expeditions-Partnerin an der Seite nehme ich eine Außen-Perspektive und bringe neue Ideen und anderes Vorwissen mit, um dir auf deinem Weg zu assistieren.

 

Wenn du gemeinsam auf Forschungsreise gehen möchtest, melde dich! 
Entweder per Mail ( hallo@entfaltungsladen.at ), Telefon ( +43 676 / 9650695 ) oder kontaktiere mich über die Wiener Praxis!

 

Coachings sind online oder offline in Wien und Raum Oberwart möglich.
Walk and Talk, Hausbesuche und Sozialtarife auf Anfrage.

Gerne können wir auch auf eine Duftreise in dein Unterbewusstes gehen. Dabei wirst du verschiedene Düfte schnuppern, die uns Hinweise auf deine Problemzonen und Ressourcenbereiche geben. 
Wir finden dann die Duftmischung, die dich im Alltag begleiten und unterstützen kann.

Auch zur olfaktorischen Gestaltung der Atmosphäre in Praxen und Geschäftsräumlichkeiten, sowie als Wiedererkennungsduft für Unternehmen habe ich Tips und Ideen.

Kontaktiere mich, wenn ich dein Interesse geweckt habe!

Entweder per Mail ( hallo@entfaltungsladen.at ), Telefon ( +43 676 / 9650695 ) oder kontaktiere mich über die Website der die Wiener Praxis!